안녕하세요👋,
헬조선노마드 론🤴입니다.
해가 진 초온 시간,
100세이상 살기위한 강압적인 운동을 불토에도 실행 했습니다.
오늘은 유독 더추웠던 것 같습니다 하핫..😅😅
낮에 햄버거를 먹어서,
칼로리를 많이 태워보자고 했더니 고작 300..
ㅋㅋㅋ,
하지만 워치로 오늘 총 태운칼로리를 보니,
조금은 위안이 됬습니다😄😄.
그래도 강추위를 견디며 약속을 지킨 나에게 박수를!
100살이상 살기위한 강압적인 운동 화이팅!!
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