헬조선 노마드킹👑

안녕하세요🥶, 100살이상 살기위한 강압적인 운동을 하고있는, 헬조선노마드 론🤴입니다. 어김없이 운동을 진행 했어요, 어느덧 접어든 2주차~ 👏👏👏👏👏 자꾸 생각했던 것 보다, 많이 달리는거 같은 느낌이 🥶. 그래도 달리다 보면 아무생각 안나서 좋네요! 땀도 나고, 이추위에도 땀이 납니다.. 지속적인 운동 화이팅!

안녕하세요👏, 100살이상 살기위한 강압적인 운동을 하고있는, 헬조선노마드 론🤴입니다. 꾸준함이 답인 러닝 유산소 달리기 진행했습니다. 하염없이 걸어서, 사진을 뜬금없는 사진으로 교체해봤음🥲🥲. 포기하지않았어요. 포스팅을 매일 못했습니다😂. 팔굽100개도 계속하고있고, 아령운동도 병행중. 하핫.. 그럼 오늘도 화이팅!

안녕하세요👋, 헬조선노마드 론🤴입니다. 2022년 2월12일 로또 1002회 였습니다. 확인해볼까요? ◼당첨번호는?? 17,25,33,35,38,45 + 15 ◼1등 8명 30엌... 부럽드아., ▶행복충전 / 경북 포항시 북구 삼흥로 441 3호=수동 ▶동일설비 명성복권 / 경북 안동시 경동로 913=자동 ▶투데이 / 서울 동대문구 천호대로 67 1층=수동 ▶그린마트 / 서울 송파구 백제고분로19길 26 1층=자동 ▶복권판매점 / 경기 성남시 수정구 남문로77번길 13-1 1층=수동 ▶복권방 / 인천 남동구 백범로 123 cu편의점=자동 ▶진우복권 / 부산 연제구 월드컵대로 119 204호(연산동)=자동 ▶에이데이마트 / 전남 목포시 백년대로375번길 42 에이데이마트=자동 저는 빠르게 다음주 아니, ..

안녕하세요🥶, 헬조선노마드 론🤴입니다. 16일 신종 코로나19 확진자가 9만 443명 발생했습니다. 전날 비교 최다치를 갱신 했어요.. 근처에도 이제 간간히 확진자가 보이곤 하네요. (회사사람 몇명 확진) 정부는 다음주부터 적용될 사회적 거리두기 조정안을 오는 18일 발표한다고하는데, 자영업자 등의 피해를 축소하기위해 미세조정 가능성을 가지고 검토중이라곤 하는데, 결정된 바는없으니 18일이 우선 되봐야 알겠네요. 많은 전문가들은 정부가 현행 거리두기 수준을 유지하는게 맞다 vs 미세조정하는게 맞다 로 갈리고 있다고 합니다. 추가적으로 코로나19 확진자 동선파악을 위한 QR코드(전자출입명부)를 폐기하는 방안도 검토 중이라고 하네요. 백신맞고 부작용이 나도 보상도 없고, 점점 감기화 되어가는데 개인적인 생각..

안녕하세요🧞‍♂️, 헬조선노마드 론🤴입니다. 2년이상을 쓰던 s10 5g를 이용하여 판매해보려고 한 리뷰 입니다. ◼은 뭔가요? *중고폰 거래 머신 like ATM 사람 vs 사람이 아닌, 사람 vs Ai 즉 Ai가 중고폰을 측정해 가격을 메겨 판매해 주는 것. ◼의 장점/단점은 뭔가요? 장점 *빠른 검수와 빠른 입금 / 당근마켓/중고나라를 통한 흥정 감정소모 불필요(괜시리 트집잡는 진상 자동 패스) 단점 *금액이 많이 안나옴 / 서서 버튼을 눌러야 해 약간의 시간소모(대략 15~20분) ◼본격적으로 하는방법 알아볼까요? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ *휴대폰 판매/기부 선택. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ *스마트폰 여부 확인 선택 및 스티커 부착 (적혀있는걸 그대로 실행하면되요🙋‍♂️) ⬇️⬇️⬇️⬇..

안녕하세요👏, 100살이상 살기위한 강압적인 운동을 하고있는, 헬(조선)노(마드) 론🤴입니다. 오늘은 코스를 저금 바꿔서, 퇴근하고 바로 건대에 있는 일감호에서 운동을 했었어요.😅😅 오랜만에 여기보니, 기분도 좋아지고 운동하는분들도 많더라구요. 건대에서 술 엄청 자주먹고 많이놀았는데.. 그때추억도 돋고 😅😅.. 집가는길에 어린이 대공원도 보고, 나름 좋은시간을 혼자가졌습니다. 그리고 집에서 홈트!! **팔굽 100개 **덤벨 사이드 래터럴 레이즈 10x5 Set **덤벨 숄더 프레스 10x5 Set **벤트오버 래터럴 레이즈 10x5 Set 현재진행형 ing.. 가끔 여기서 운동 해야겠어요🙋‍♂️. 그럼 20000:)

안녕하세요🧞‍♂️, 헬(조선)노(마드) 론🤴입니다. 2022 청년희망적금 출시일이 다가오고 있습니다. 2/21일 출시될 청년희망적금을 앞두고 그것에 가입할 수 있는 것인지를 사전에 확인해볼 수 있는 2022 청년희망적금 미리보기 서비스가 시작되었습니다. 참가자격 확인을 위해 어서 움직여야겠죠? ◼[청년희망적금이란?] *청년의 자산관리 지원을 위해 저축장려금/이자소득 비과세 혜택 제공되는 적금 상품. *매월 50만원 한도에서 자유롭게 납입하고 만기는 2년. *저축장려금은 1년차 납입액의 2% / 2년차 납입액의 4%만큼 지원. *청년희망적금은 연 9%의 금리효과. ◼[청년희망적금 미리보기] *청년희망적금 미리보기 서비스는 2/9~2/18일까지 진행. *청년희망적금 상품을 출시할 11개 은행권 App에서 확..

안녕하세요👏, 헬조선노마드 론🤴입니다. 2/9일 기준, 신규확진자가 5만명을 육박하고 있습니다. 신규 확진자 수가 전날보다 1만2848명이 폭증하며 4만명대 후반이 되었다고.. 오늘부터 확진자 격리기간이 증상과 백신 접종력에 관계없이 모두7일로 단축된다고 합니다. 기존 확진자 격리 기간은 접종완료자의 경우 7일, 미완료자는 10일이었지만 오늘부터는 모두 7일로 통일된 겁니다. *확진자와 함께 살아도 백신 접종 완료자는 공공격리 의무에서 제외되고, 미완료자만 격리 대상이 된다고 합니다. 그래도 좋은소식은.. SK바이오사이언스가 국내에서 위탁 생산한 노바백시 백신이 오늘 처음공급된다고 하는데, 18세 이상 미접종자를 중심으로 활용할 예정 이라며, 보관과 유통이 편리한 점을 고려해 입원환자나 거동불편자 등을 ..

안녕하세요👏, 100살이상 살기위한 강압적인 운동을 하고있는, 헬(조선)노(마드) 론🤴입니다. 오늘도 땀흘리며 집 귀가 완료🥶. 오늘은 뛰가가 힘이들어, 멍을 좀 많이 때린 것 같습니다. 자주보는 풍경인데, 뭔가 길어보이고 그러더라구요. 딱 여기서 다시 돌아가는데, 쓸데없는 생각을 하다 보니 평소보다 많이 갔어요. 달도 구경좀 하고.. 다시 집으로 갔습니다😅😅. 12/9일 운동을 하면 벌써 7일차네요. 이렇게 하루하루 쌓이다보면 100일, 200일이 되겠죠? 바빠도 조금이라도 유산소를 할수있도록 해야겠어요. 몇분이라도! **팔굽 100개 **덤벨 사이드 래터럴 레이즈 10x5 Set **덤벨 숄더 프레스 10x5 Set **벤트오버 래터럴 레이즈 10x5 Set 2월 한달동안은 웨이트도 같이 병행하면서,..

안녕하세요👋, 헬(조선)노(마드) 론🤴 입니다. MZ세대를 비롯해 젊은 연령층의 사람들이 자기소개를 할때 곧잘 이런 말을 하곤 합니다. 본인과 상대방의 MBTI 유형을요.. ex) MBTI 뭐야?, 저의/너의 MBTI는요 ..등등 10대와 20대 포함하여 30대까지 MBTI를 모르면 대화주제에 낄 수 없을 정도이죠. MBTI검사에 대하여 한번 알아보겠습니다🙂🙂. ◼MBTI 검사의 뜻? Myeres-Briggs Type Indicator의 약자로, 심리학을 바탕으로 만든 심리검사. 자신의 성격/유형/특성에 대해 총4가지로 분류되어 결과가 나타납니다. 이로인한 이전과 같은 저와같은 ㄲㄷ(꼰대)마인드의 발언들은 이제 완전히 없어져버렸어요. "AB형은 싸이x다 / O형은 활발하고 사교성 Good / A형은 소심..